痛風予防にワインが効果的?

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痛風予防にワインが効果的?

痛風とワイン

痛風予防にはワインのポリフェノールがいいらしい、という説が広まって、飲酒の我慢を強いられる痛風患者さんたちを喜ばせています。

 

アルコールは痛風には大敵。中でもビールはプリン体も多く、痛風リスクを大幅に高めるということはもはや常識ですよね。

 

そこで、ビールをあきらめて焼酎やウィスキーなどの蒸留酒に切り替える、という人も多いようです。

 

でも、たとえビールを飲まなくても、飲酒じたいが痛風発作のリスクを高めます。

 

プリン体の含有量が少なくても飲酒は尿酸の排出を妨げて血中の尿酸値を上昇させます。

 

 

痛風にとって、尿酸値の上昇は何でダメなんでしょう?

 

参考記事 痛風の原因・尿酸とは?


 

 

ただ、ワインに関してだけは、痛風のリスクを上げない、という研究結果がアメリカの大学から報告されています。

 

また、この報告の中では、一日2杯程度のワインを飲むことで痛風のリスクが抑えられるとされています。

 

こうした働きはポリフェノールによるものという考え方が主流のようで、よりポリフェノールの多い赤ワインの方が白ワインよりも効果があるということを言う人もいます。

 

真偽のほどは今後の研究が待たれる所ですが、ワイン好きの人にも痛風治療患者が少なくないというのは専門医の話です。

 

痛風予防にワインが効果的なのは、あくまでも1日1〜2杯の適量を守るという条件の上での事なのでしょうね。

 

 

 

もし!

 

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【危険度チェック】 あなたはいくつ当てはまりますか?

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もし、ひとつでも当てはまるようだったら、すぐに病院に行き薬による治療を開始してください・・・


ただ!

ひとつも当てはまりはしなかったけど、食事制限やアルコール制限をして痛風を改善しようと頑張っている方は下記を参考にしてみてください。

痛風の悩みから解放された私の実体験記がきっとあなたのお役に立てると思いますよ。


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