クエン酸が痛風の予防に?

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クエン酸が痛風の予防に?

クエン酸は痛風の予防や改善に効果があるという事で、毎日飲んでいる人も多いようですね。

 

クエン酸と痛風

クエン酸は「味や匂いのないレモン水」と表現する人もいますが、とにかく酸っぱいです。

 

1Lに5g程度を溶かして飲むといいそうですが、それでも無理なら、野菜ジュースに溶かしたり牛乳に溶かして飲むヨーグルトのようにして飲む方法もありますよ。

 

クエン酸の上手な飲み方は、一日のうちに何回かに分けて飲むのが良いそうです。

 

クエン酸水を作っておいて、2時間おきくらいに少しずつ飲むとか、食後に飲む、などすると効率的にクエン酸がとれるそうですよ。

 

クエン酸が痛風の予防や改善にいいことは、多くの人が実感として感じていて毎日クエン酸を飲んでいたら、尿酸値が下がって発作が起こらなくなったという人がたくさんいるようです。

 

クエン酸は、薬局やドラッグストアなどで安いものが手軽に手に入りますからすぐにでも始められますよね。

 

手軽さで言うとクエン酸ドリンクもいいですね。

 

「メダリスト」という製品は、ドラッグストアでもネット通販でも購入できますがリピーターの多い人気商品です。

 

「お疲れさんにクエン酸! 」という商品も人気です。

 

手軽に飲めて、味も悪くなく、毎日飲むにはちょうどいいようですね。

 

ただ、クエン酸は、歯のエナメル質を溶かす力がとても強いようですので、飲んだあとには要注意です。

 

特に、知覚過敏の人は気をつけて下さいね。

 

クエン酸を飲んだあとは、うがいをするなどして長く口の中に成分がとどまらないようにしましょう。

 

楽天でレビュー数が最も多く、しかも評価が高いクエン酸

【危険度チェック】 あなたはいくつ当てはまりますか?

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もし、ひとつでも当てはまるようだったら、すぐに病院に行き薬による治療を開始してください・・・


ただ!

ひとつも当てはまりはしなかったけど、食事制限やアルコール制限をして痛風を改善しようと頑張っている方は下記を参考にしてみてください。

痛風の悩みから解放された私の実体験記がきっとあなたのお役に立てると思いますよ。


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