痛風は食事制限という考え方から食事療法へ?

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痛風は食事制限という考え方から食事療法へ?

痛風は食事制限だけで治すことは大変難しく、現実的には高尿酸血症を改善する薬の服用と並行して、状態の改善をはかっていくしかありません。

 

痛風の食事制限

そのため、以前に比べると、プリン体の厳重な禁止などの痛風特有の食事制限は、かなりゆるやかになってきています。

 

その背景には、やはり治療薬が進化したこととプリン体の厳しい制限をしても、尿酸値の低下は思ったほどの成果をあげない、ということが臨床実験からわかったことがあります。

 

また、プリン体の制限は痛風患者にとってはとても大きなストレスを与え、苦痛を伴うこと、それゆえに継続が困難であることに加え患者の栄養バランスが崩れ、時として痛風の悪化や他の病気の併発を招きかねないとして、現在では、痛風は食事制限という考え方から食事療法へと変わっています。

 

 

痛風の食事療法では、総摂取カロリーを抑えること、アルカリ性食品を多く摂取すること、水分を多量に取ること、そして、アルコールとプリン体を多く含む食品を控えることの5つが重要視されています。

 

ここからわかることは、痛風の改善のためにはバランス良く栄養素を取り、規則正しい食生活を守り不摂生と飲みすぎ、食べすぎをやめる、ということが最低限必要である、ということです。

 

やはり本人の自覚が何より大切、という結論になりそうです。

【危険度チェック】 あなたはいくつ当てはまりますか?

痛風,食事制限


もし、ひとつでも当てはまるようだったら、すぐに病院に行き薬による治療を開始してください・・・


ただ!

ひとつも当てはまりはしなかったけど、食事制限やアルコール制限をして痛風を改善しようと頑張っている方は下記を参考にしてみてください。

痛風の悩みから解放された私の実体験記がきっとあなたのお役に立てると思いますよ。


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